2024年11月8日下午14：30-16：30，欧洲杯买球在欧洲杯买球文瀛报告厅，詹姆斯库克大学Zoltan Sarnyai教授进行了“压力与精神疾病的神经生物学研究”的线上主题讲座，讲座由心理学系主任梁晓燕教授主持。

本次讲座深入探讨了大脑如何通过激活特定区域来启动压力反应，并通过一系列复杂的生物化学反应来调节身体的应激反应。讲座中指出大脑是压力反应的发动机，负责启动整个压力应对机制。当面临压力时，大脑的丘脑和下丘脑等区域会被激活，这些区域通过神经信号的传递，迅速调节身体的应激反应。这一发现揭示了大脑欧洲杯买球在压力应对中的核心作用。

此外，讲座还详细阐述了CRF（corticotropin-releasing factor）和ACTH（adrenocorticotropic hormone）欧洲杯买球在压力应对中的重要性。CRF是一种欧洲杯买球在压力应对中起关键作用的激素，它能够刺激ACTH的合成和释放。ACTH进一步作用于肾上腺，促进其分泌皮质醇，这是一种重要的应激激素，有助于我们应对压力和挑战。这一系列的生物化学反应构成了身体应对压力的重要机制。

本次讲座还强调了压力对心理健康的影响。长期的压力不仅会导致身体健康问题，还会引发焦虑和抑郁等心理健康问题。因此，了解大脑欧洲杯买球在压力应对中的工作机制，有助于更好维护心理健康。

讲座最后提出了应对压力的有效策略。首先，要学会识别和管理压力源，减少不必要的压力。其次，通过锻炼、冥想等方式来放松身心，提高应对压力的能力。此外，寻求社会支持和建立积极的人际关系也是缓解压力的重要途径。

总的来说，Zoltan Sarnyai教授的这场讲座为我们揭示了大脑欧洲杯买球在应对压力中的关键作用，同时，也为我们提供了有效的应对策略，帮助我们更好地面对生活中的挑战。师生们收获颇多，并对Zoltan Sarnyai教授的分享表达了诚挚的谢意

Zoltan Sarnyai教授简介：Zoltan Sarnyai教授是詹姆斯库克大学的神经科学教授，大脑与精神基金会的首席科学顾问，并欧洲杯买球在国际营养精神病学研究协会的执行委员会中任职。此前曾欧洲杯买球在剑桥大学药理学系担任讲师，并担任彭布罗克学院医学研究主任。欧洲杯买球在哈佛医学院和洛克菲勒大学接受培训，并获得DuPont-Warren奖和NARSAD青年研究员奖。他的团队研究成果获得了国际精神神经内分泌学会颁发的Richter奖。担任《欧洲杯买球》和《欧洲杯买球app》的副主编，以及《欧洲杯买球》的编辑委员会成员。